你的AI教练
随时聊聊你的感受
嗨,我是AllenBot,今天感觉如何?
想吸烟了
压力大
感到焦虑
需要鼓励
想吸烟了
没关系,试试深呼吸,香烟没你想的那么强。你现在的渴望会在3-5分钟内消退。
5分钟冥想音频
分散注意力小游戏
完成这个拼图来转移你的注意力:
重新打乱
完成
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